立春已过，春季也慢慢来临，那么春季养生怎么办呢？茶饮是个不错的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就是几款春季养生茶。
1、金银青叶茶
做法：首先准备好金银花、还有大青叶。然后将金银花跟大青叶放到茶杯中，把水开始煮沸；开水煮沸之后倒入茶杯中，盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。一般制作一次金银青叶茶可以泡三四次。
作用：金银青叶茶主要的特点就是能够有效的预防感冒，常喝可以增强抵抗力，尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用。
2、枸杞菊花茶
做法：准备好枸杞跟菊花。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中，其次把煮沸的水倒进茶杯。闷泡十分钟即可。
作用：枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用，这款养生茶可以当做保健的饮料，既可以降血压又能有效的预防头晕。
3、腊梅花茶
做法：取干腊梅花，然后就是用煮沸的水冲泡即可饮用。
作用：腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好。它有利于舒缓咽喉，能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病。
4、玫瑰花茶
做法：将玫瑰花用煮沸的水冲泡即可饮用。
作用：玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果，而且玫瑰花茶还可以对付消化不良。
5、银耳枸杞茶
做法：取适量的银耳以及枸杞、冰糖。先用文火煮温再把银耳放进锅中煮沸；再加入剩下的枸杞跟冰糖在开煮十分钟左右即可。
作用：这道银耳枸杞茶非常适合想要美白的朋友。它能够帮我们补充水分，因此春季养生必定少不了这道养生茶。
6、茉柠茶
做法：取柠檬，、适量的茉莉茶叶以及少量的蜂蜜。将柠檬洗净切成片状，放在茶杯中备用;将适量的茉莉茶叶也放入茶杯中备用。最后用75度以上的热水都可以冲泡。热水冲泡两分钟后加入蜂蜜就可以食用。
作用：茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及腹痛的人。
