转眼间雨水已过，惊蛰也快要到了。春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢？喝药茶养生是个很好的选择，不但可以驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就和大家分享几款春季养生的药茶。
1、金银青叶茶
材料：适量金银花、大青叶。
做法：将金银花跟大青叶放到茶杯中用开水冲泡，盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。一般金银青叶茶可以泡三四次。
作用：能够有效的预防感冒，常喝可以增强抵抗力，尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用。
2、枸杞菊花茶
材料：枸杞、菊花。
做法：把枸杞跟菊花放到茶杯中开水冲泡十分钟即可。
作用：枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用，可作为保健的饮料，既可以降血压又能有效的预防头晕。
3、腊梅花茶
材料：干腊梅花。
做法：用煮沸的水冲泡即可饮用。
作用：腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好。它有利于舒缓咽喉，能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病。
4、玫瑰花茶
材料：干玫瑰花
做法：用开水冲泡即可饮用。
作用：玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果，而且玫瑰花茶还可以对付消化不良。
以上就是为大家介绍的四款春季养生药茶了，可以根据个人的喜好选择合适的药茶饮用。希望对大家春季养生有所帮助。
