众所周知，积极的心态能够让我们保持好心情，对生活充满信心。而消极的心态则会直接影响心情，消磨人的斗志。一旦不良情绪长期累积，慢慢就憋成了肝气郁结。前期可能还只是身体不适，要是不及时排解、疏肝理气，任其发展下去，就会发生实质性的疾病了。不过别担心，药茶网小编真诚为您推荐玫瑰花茶，玫瑰花茶就可以很好地解决这个问题。
1、玫瑰花科普
玫瑰花作为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经。《本草正义》中记载玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。
可见，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，而且其药性温和，起效快，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。
2、玫瑰花的作用
清代名医叶天士认为，“肝经病，则月经不调”，肝气调达，脏腑气机调畅，疏泄功能正常，则气血流通、月经正常。相反，肝气郁结会导致气血不畅，月经就会出现异常。玫瑰花则刚好善于疏肝行气止痛，治肝郁气滞之月经不调，经前乳房胀痛。
现代医学研究认为，玫瑰花含有酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质，这些物质能够刺激人的呼吸中枢，调节人的神经系统，从而促进人体吸进氧气，排出二氧化碳。因此，女性常食玫瑰花，可以起到调经止痛的作用。常食玫瑰花还能够改善性冷淡和更年期不适，并有美容护肤、淡化斑点、提升皮肤弹性，改善睡眠、平复情绪等作用。
3、玫瑰花食膳
玫瑰原产中国，栽培历史悠久，种类繁多，《群芳谱》中就有记载玫瑰花可“入茶，入酒，入蜜”。玫瑰花的吃法众多，尤其是对于肝气郁结或肝气不舒所致的下列不适，有很好的食疗作用。
开郁调经茶：香附10克，柴胡6克，当归6克，红花6克，炒白芍6克，玫瑰花3克。加水煎汤，去渣取汁即可；或开水沏泡。
玫瑰竹叶茶：用玫瑰花6克，月季花6克，淡竹叶3克，泡水代茶饮。
三花茶：玫瑰花3克，月季花3克，代代花3克，经前泡水代茶饮。
玫瑰佛手饮：取玫瑰花6克，佛手6克，月季花6克，陈皮6克，泡水代茶饮。
