夏日炎炎，人体水分流失较快，这时就需要补充水分，有人喜欢白开水，有人喜欢茶饮，还有人喜欢花果茶，每个人喜好的茶饮都不尽相同。今天这里就为大家介绍几款适合夏季清热消暑的养生药茶。
西瓜石斛茶
原料：鲜西瓜肉90克、荷叶2克、石斛3克、绿茶3克、冰糖10克。
做法：用水煎煮西瓜肉、荷叶、石斛至水沸后，泡茶饮用。
功用：清热解暑，除烦止渴，利水便。暑天炎热之季宜饮；热病伤津者可多饮。
甜瓜茶
原料：鲜甜瓜50克、绿茶3克、冰糖15克。
做法：用甜瓜的煎煮液泡茶饮用。
功用：清暑热，解烦渴，利小便。
桂花荷叶茶
原料：桂花0.5克、荷叶3克、绿茶3克、冰糖10克。
做法：用开水冲泡后饮用。
功用：清热胜湿，化痰散瘀。
芍药花茶
原料：芍药花2克、生地3克、绿茶3克。
做法：用开水冲泡后饮用。
功用：养阴清热，柔肝舒肝。
连知茶
原料：黄连0.5克、知母3克、绿茶3克。
做法：将黄连、知母用200毫升水煎开后，冲泡绿茶即可。可加适量冰糖。
功用：清热除湿，养阴降火。
大青叶茶
原料：大青叶5克、茉莉花茶3克。
做法：用开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。
功用：清热解毒，凉血止血，抗菌。
