人们都知道，茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而，喝茶也是有讲究的，经常喝浓茶则是容易出现一些不良后果。下面药茶网的小编就来说说经常喝浓茶的不良后果，一起来看看吧。
1、浓茶可促进骨质疏松
据相关研究的调查，因长期喝浓茶，骨质疏松程度比正常人高20%。究其原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人，浓茶是丢钙的因素之一，饮茶以清淡为好。
2、浓茶易引起贫血
据有关研究表明，经常喝浓茶的人容易贫血，这些人贫血治愈后又复发入院。后来发现，这些都有喝浓茶的习惯。这些人在治疗期间没有喝茶，血铁很快上升，贫血痊愈。但治愈后部分人在日常生活中又开始经常喝浓茶，又重新发生了缺铁性贫血，而没有继续喝浓茶的人则是没有出现贫血。现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝浓茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外。
3、大量饮浓茶会使多种营养素流失
营养专家发现，现代人的营养不良症并非吃得不好，而是营养成分失去了平衡。其中，茶是使营养失衡的因素之一。因为过量饮浓茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失。所以，饮茶不仅不宜太浓，而且应避免反复冲泡使大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。老年人过量饮茶还会增加心脏负荷。
