上班犯困相信大多数的上班族都经历过,特别是午后更容易犯困,这都是由于紧张忙碌的工作生活节奏所导致的。除了喝咖啡外,喝些药茶也能有提神醒脑的作用。下面药茶网的小编就来与大家分享一下午提神醒脑的药茶,一起看看吧。
薄荷菊花茶
取薄荷5克和菊花3克一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了,因为它能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
薄荷柠檬茶
身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。 柠檬中的枸橼酸,能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。薄荷有消除疲劳的作用,能让人平心静气,集中精力,更好地投入下午的工作中去。
以上就是几款提升醒脑的药茶了,上班犯困时不妨试试这些药茶,会给你带来不一样的感受。