很多人的生活已经离不开茶，每天都要喝上几杯茶。在中国茶的种类有很多，每个人喜欢都不一样。在中国茶文化里有一种茶叫做熟茶，说到熟茶很多人会想到普洱茶，也有很多人喜欢喝普洱茶，喝普洱茶对身体有很大的好处，那么就来看一下喝普洱茶的好处有哪些吧。
1、减肥瘦身、提高代谢
每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，加快能量的消耗。同时，普洱茶中的儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂，从而达到减肥的效果。
2、清理肠道、治疗便秘
未转化的生茶和绿茶一样，有较多的活性成分，能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。
3、降血压、抗动脉硬化
饮用普洱生茶能帮助人体的血管舒张、血压下降、心率减慢，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
4、抗衰老
儿茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含儿茶素较高，抗衰老作用优于其他茶类。爱美的女性朋友，可以每天喝一杯普洱茶。
5、提高人体免疫力
普洱生茶在转化过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质能够提高人体免疫能力，起到了养生健体、延年益寿的功效。
以上就是普洱茶的功效介绍，大家可以试着去喝一下普洱茶，普洱茶不仅好喝还对身体有很大的帮助！
