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1、玫瑰花茶：
玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。
功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2.姜枣茶：
生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。
功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
3.当归茶：
当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
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