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绿茶枸杞不要同时饮用

发布时间: 2020年07月29日 15:06:27 发布者: 浏览:1468次

绿茶和枸杞茶是我们比较常见的茶，但是大家可能不知道，绿茶和枸杞不能同时饮用，今天就为大家分享一下其中的奥秘。

绿茶的功效枸杞所含营养物质

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

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