秋天很多花绽放、果实成熟，山菊花、栀子花、荆条花、晚饭花等都相竞开放；枸杞子、龙葵果、野山枣、构树果、君迁子（野柿子）也都成熟了，这些都可以采摘来自制为花果茶，品一品自己炮制的养生茶，满足自己的动手好奇，还能健康养生保健。以上和这几种花、果所制成的茶，都可以成为药茶的一种哦！
一、枸杞茶
枸杞芽茶，清香微苦的风味令人迷恋，健脾益气、护肝补肾等功效让人喜爱。深秋时节，枸杞一丛丛枝条上的叶子落尽了，只剩下串串鲜艳艳、晶亮亮的红果儿。这些野生枸杞果虽没有培植出来的枸杞果个儿大、品相好，可它们田野坡岭里生长，不经化肥农药污染，味儿纯正厚实。秋游时寻寻觅觅采集回来，冲洗干净，晾晒干爽，可趁鲜冲饮，也可晒制果干泡茶。枸杞果中医称“枸杞子”，性味甘平，具有养肝、滋肾、润肺等功效，常饮食可补肝肾真阴不足、解劳乏内热之苦，并能降糖、抗脂肪肝，提高人体免疫力。
二、野菊茶
野菊花又名山菊花、路边黄、九月菊等，从初秋可一直开到深秋、初冬秋游时，随手采集一些，晒干或熏蒸可入茶，色泽金黄醒目，口味馨香微苦。野菊花入药，性味苦、辛、凉，具有清热解毒、疏风散热、散瘀明目、降血压等功效，常饮野菊茶可预防风寒感冒、降低治疗高血压，对肝炎、痢疾、痈疖疗疮等也有明显效果。此外，还可用野菊干花填充枕头，经常使用有健脑明目、预防失眠的作用。
三、荆花茶
荆条别名荆柴、荆棵子，属落叶灌木或小乔木，常生于山间、石缝、地堰，枝条用于薪柴或编筐，也可做树桩盆景。花期较长，从夏初一直开到深秋，淡白或淡紫色，给人一股清雅之气，其花富含精油，且芳香四溢，沁人心脾，是优良的蜜源。荆条花也可采撷晒干泡茶，冲饮前可放入少许荆花蜜，饮之香甜清爽，回味悠长，别具特色。荆条花叶具有清凉镇静作用，秋冬之交饮荆花茶，可预防流感、痢疾，还可止咳化痰、清咽利嗓。
四、构果茶
构树别名楮桃，为落叶乔木，其适应性、抗逆性很强，地边、沟坡、渠堰甚而墙缝、石缝中都能觅寻到，掐断它的枝叶，能冒出白生生的汁液。构树果清甜甜的，中医称为楮实子、构树子，具有补肾、强筋骨、明目、利尿等功效，常用于疗治腰膝酸软、肾虚目昏、阳痿早泄、水肿等症。采集来晒干做茶，可与桑葚干同泡饮，其效更优，其味更佳，酸甜可口，清香怡人。
五、山枣茶
山枣又名小酸枣、山枣、棘、葛针棵子，深秋时节，山枣树结出一串串红艳艳的枣子，果肉稀少，圆而硬的果核占了多半，味儿酸不溜秋的。中医典籍《神农本草经》很早就有记载，说山枣可“安五脏，轻身延年”，具有养肝、宁心安神、敛汗的作用，医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等症。
秋季养生茶，经过开发也可以是药茶的一种，很多农户会采摘，但是量会比较少，如果大量采摘农户，可以将其长远发展。山西药茶正在不断发展，药茶系列也会越来越丰富，大家可以持续关注我们哦！
