经常喝茶具有降血脂的功效,尤其是菊花茶,山楂茶,首乌茶等药茶的降血脂功效更明显。血脂高的人多饮茶和药茶能有效地控制胆固醇,起到降血脂的作用。降血脂的药茶有很多,今天这里小编就来推荐几款适合在家自制的降血脂药茶,一起来看看吧。
1、菊花槐花茶
配方:菊花3克,槐花3克,绿茶3克。
用法:沸水冲泡,每日适量多次饮用。
作用:菊花、槐花都有较好的降血脂作用,此方能够清热散风,降压清脂,适用于高血脂、高血压人群。
2、三宝茶
配方:普洱茶、菊花、罗汉果各6克。
用法:研磨成粉,沸水冲泡饮用。
作用:罗汉果药食同源,富含多种无机元素,其中硒元素能防治高血压、高血脂、抗癌等。此药茶方对清脂降压有着不错的效果。
3、柿叶山楂茶
配方:柿叶10克,山楂12克,茶叶3克。
用法:沸水冲泡饮用。
作用:柿叶和山楂都有着很好的降血脂降压功效,此药茶方在防治冠心病、高血脂症和高血压等有一定效果。
4、山楂陈皮茶
配方:生炒山楂7克,炒陈皮9克,红茶适量。
用法:沸水冲泡频饮。
作用:治疗高血脂症。
5、荷叶茶
配方:绿茶、荷叶各10克。
用法:沸水冲泡饮用。
功效:荷叶中含有的黄酮类能够降低胆固醇,能用于治疗高血脂症。
6、决明茶
配方:绿茶6克,决明子20克。
用法:沸水冲泡饮用。
作用:清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。