我们知道喝茶有益身心健康，闲来无事可喝茶，招呼宾朋可喝茶，欢欣热闹可喝茶，苦闷忧郁亦可喝茶。喝茶喝健康，品茶品人生。但是有几类人更加需要常喝茶来保持健康。那么有哪几类人更应该常喝茶呢？下面一起来看看吧。
1、常喝酒的人
俗话说“无酒不成席，无酒不是宴”，喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究。一般来说，最好选择普洱茶解酒。属性甘温的普洱进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担，使头疼加剧。
2、常抽烟的人
常吸烟的人应该多喝茶，因为长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。喝茶能减轻烟毒对人体的损害，。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
3、常对屏幕的人
伴随着科技的进步，电视机、手机、电脑、平板等越来越多的电子产品进入人们的日常生活。我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下，可能会出现一些皮肤问题。而茶叶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议常对电脑办公的人员，要养成喝茶的好习惯。
以上就是3类应该常喝茶的人群了，喝茶有益健康，这三类人常喝茶能够降低不良习惯对身体的危害，但是要注意的是喝茶并不能消除危害。
