众所周知，茶作为世界三大饮料之一，只要科学饮茶，会给人带来许多好处。但喝茶虽好，浓茶却不可贪杯！原因无他，浓茶带给人体的损害，不容小觑。
1、引发茶叶型氟中毒
“茶叶型氟中毒”，是指身体摄入含氟量高的茶而导致慢性氟中毒，症状表现为食欲不振、疲乏无力、头晕、头痛、记忆力减退等症状。茶叶型氟中毒还会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，如果摄入的氟含量超过了肾的排泄能力，就会蓄积在肾脏中造成危害。
2、诱发胃溃疡
研究认为，浓茶中含过多的咖啡碱、茶碱等生物碱，它们能够降低磷酸二酯酶的活性，而磷酸二酯酶的作用是减少胃酸的分泌。它被抑制以后，胃壁细胞就会过量分泌胃酸，久而久之，会引发胃部炎症，甚至胃溃疡等，而且已有的溃疡面难以愈合。另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。
3、导致心跳过快
老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。饮用浓茶，会增加血容量，在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说，有时候非常致命。
4、诱发缺铁性贫血及便秘
浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血。除此之外，大量的茶多酚会减缓胃的收缩以及肠道蠕动，影响对食物的消化和吸收，从而引发大便干结等便秘现象。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。
除了上述较严重的现象，常喝浓茶还会刺激神经中枢，导致大脑处于兴奋状态，影响睡眠，而且还易引发茶醉等现象。
