老人怕冷少喝茶 研究后发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关。因此，专家们提醒老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。 饮茶文化 2020年12月16日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
你知道待客倒茶的礼仪吗？ 人们社交的频繁和商务往来的增多，以茶待客也成为越来越普遍的现象了。那么在频繁的社交和商务往来中我们需要注意些什么呢? 饮茶文化 2020年08月06日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
枸杞别与绿茶一起喝 枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。 饮茶文化 2020年07月23日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
治疗各种病的药茶方 药茶是一种传统的疗法，在使用过程中，必须选用恰当的配方。例如，胃脘痛患者，若胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按，大便溏薄，舌淡，脉见缓者，属于寒症，应选用温中散寒的艾叶茶；若胃脘胀痛，嗳腐吐酸，呕吐不消化，吐后痛减，苔厚腻者，属食滞中焦，应选用消食导滞的消滞茶、山楂茶。药茶方的选择使用是一项重要工作，如果对胃痛不加辨证，寒热虚实不分，就不可能取得合理应用的效果。 药茶康养 2020年12月10日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
茶道的基本礼仪 我国历来就有“客来敬茶”的民俗。古代的齐世祖、陆纳等人曾提倡以茶代酒。唐朝刘贞亮赞美“茶有十德”，认为饮茶除了可健身外，还能以茶表敬意 、以茶可雅心、以茶可行道。唐宋时期，众多的文人雅士如白居易、李白、柳宗元、刘禹锡、皮日休、韦应物、温庭筠、陆游、欧阳修、苏东坡等，他们不仅酷爱饮茶，而且还在自己的佳作中歌颂和描写过茶叶。 饮茶文化 2020年12月29日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
中药泡茶要对症 体质差异方不同 夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的功效。这里根据临床常见症状，将人群分为四类体质，对证开出四种中药泡茶，建议经常饮用。 药茶康养 2021年06月28日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
月经不调 推荐一款调经药茶 女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。对于月经不调，中医专家推荐一款调经药茶。 药茶康养 2020年09月18日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
山楂泡茶的搭配 山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。作为茶饮，山楂可以有多种不同作用的搭配。 药茶康养 2021年03月09日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
喝什么茶 取决于你的需要 茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。 饮茶文化 2020年07月20日 0 点赞 0 评论 2811 浏览
